당뇨 전단계2 당뇨 전단계 혈당 수치란? 지금 알아야 할 기준과 관리법 건강검진에서 당뇨 전단계 진단을 받으셨나요? 아직 당뇨병은 아니지만 방심은 금물! 혈당 수치 기준과 관리법을 알아두면 건강을 지킬 수 있어요.당뇨 전단계란 무엇인가요?당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않는 상태를 말해요. 공식적으로는 공복혈당장애나 내당능장애로 나뉘는데, 쉽게 말해 당뇨병으로 넘어갈 수 있는 ‘경고 신호’ 단계예요. 대한당뇨병학회에 따르면, 우리나라 30세 이상 성인 10명 중 4명이 이 단계에 있다고 해요.이 단계에서는 증상이 거의 없어서 건강검진으로 발견되는 경우가 많아요. 하지만 방치하면 5~10년 내 당뇨병으로 진행될 위험이 높아져요. 조기 관리로 정상 혈당으로 돌아갈 수 있으니 지금부터 신경 써야 해요.당뇨 전단계 혈당 수치 기준은?당뇨 전단.. 2025. 6. 24. 혈당 조절이 중요한 이유 당뇨 전단계 체크리스트로 미리 잡아보세요!안녕하세요! 요즘 건강에 관심이 많아졌다면, 혈당 조절이라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 사실 혈당 관리는 단순히 당뇨병이 있는 사람만 신경 써야 하는 게 아니랍니다. 우리 몸이 제대로 돌아가려면 혈당이 적당한 수준을 유지하는 게 정말 중요해요. 특히 당뇨 전단계에 있는 분들이라면 더더욱 주의가 필요하죠. 오늘은 혈당 조절이 왜 중요한지, 그리고 내가 당뇨 전단계인지 알아볼 수 있는 체크리스트를 함께 살펴볼게요!혈당 조절, 왜 이렇게 중요한 걸까요?혈당은 우리 몸의 에너지원인 포도당이 혈액 속에 얼마나 있는지를 나타내요. 이 수치가 너무 높거나 낮으면 몸에 문제가 생길 수 있죠. 특히 혈당 조절이 잘 안 되면 심장 질환이나 신부전 같은 무서운 합병증이 생길.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
