고지혈증2 혈관 막는 중성지방? 높으면 반드시 해야 할 생활 습관 5가지! 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.혈관 건강의 적신호! 중성지방 높으면 반드시 해야 할 5가지. 건강검진 결과지에 '중성지방 높음'이라는 빨간 글씨가 보인다면 긴장해야 합니다. 혈관을 망가뜨리고 심혈관 질환 위험을 높이는 중성지방, 지금 당장 관리해야 할 필수 생활 습관 5가지를 알아봅니다. 건강검진 결과지를 받아볼 때마다 늘 조마조마한 마음이 드는 건 저뿐만이 아니겠죠? 특히 '이상 지질혈증'이나 '중성지방 높음'이라는 문구를 보면 괜히 걱정이 앞서더라고요. 중성지방은 우리 몸에 꼭 필요한 지방이지만, 너무 높아지면 혈관 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다고 해서 항상 신경이 쓰였어요. 콜레스테롤만큼이나 중요한 중성지방! 오늘은 이 중성지방 수치가 .. 2025. 7. 12. 고지혈증이 위험한 이유 심혈관 건강 지키는 콜레스테롤 관리법까지!오늘은 고지혈증에 대해 이야기해보려고 해요. 고지혈증이라는 단어를 들으면 왠지 무겁게 느껴질 수 있지만, 사실 우리 몸과 건강에 정말 중요한 주제랍니다. 고지혈증이 위험한 이유와 함께, 콜레스테롤을 잘 관리하는 방법까지 자세히 알려드릴게요. 평소 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다고 들어본 적 있거나, 심혈관 건강이 걱정된다면 꼭 끝까지 읽어보세요!고지혈증이란 뭘까?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분, 특히 콜레스테롤이나 중성지방이 필요 이상으로 많아진 상태를 말해요. 콜레스테롤은 우리 몸에서 세포막을 만들거나 호르몬을 합성하는 데 꼭 필요한 물질이지만, 너무 많아지면 문제가 되죠. 고지혈증은 보통 총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나, LDL 콜레스테롤이 16.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
