치매 예방 루틴 7가지, 이거 안 하면 뇌가 늙는다! --> 두뇌 건강 챙기는 7가지 습관, 치매 걱정 끝! --> 치매 예방, 두뇌 건강 루틴 7가지로 뇌를 젊게!나이 들면서 기억력이 흐려지거나 치매 걱정이 앞서죠? 하지만 뇌도 운동과 관리로 젊게 유지할 수 있어요. 치매 예방을 위해 매일 실천할 수 있는 두뇌 건강 루틴을 알기 쉽게 정리해봤어요. 간단한 생활습관 바꾸는 것만으로도 인지 기능을 지킬 수 있답니다.중앙치매센터와 대한치매학회 자료 바탕으로, 누구나 따라 할 수 있는 7가지 루틴을 소개할게요. 지금부터 뇌 건강 챙겨볼까요?규칙적인 운동, 뇌 혈류를 깨워요치매 예방의 첫걸음은 규칙적인 운동이에요. 걷기, 자전거 타기 같은 유산소 운동은 뇌혈류를 개선해서 뇌세포를 활성화하죠. 안동시 보건소 자..
뇌졸중 전조증상, 이거 모르면 생명이 위험해! --> 뇌졸중 신호, 이 증상 보이면 즉시 119 불러야! -->뇌졸중 전조증상, 이 신호 오면 3시간 안에 병원으로!뇌졸중은 갑자기 찾아와 생명을 위협하거나 평생 후유증을 남길 수 있는 무서운 질환이에요. 하지만 뇌졸중 전조증상을 미리 알아두면 조기에 병원에 가서 위험을 줄일 수 있죠. 두통, 마비, 언어장애 같은 신호가 보이면 절대 그냥 넘기지 마세요.최신 의료 정보와 전문가 의견 바탕으로 뇌졸중 전조증상의 모든 것, 그리고 왜 즉시 병원에 가야 하는지 알기 쉽게 정리해봤어요. 이 신호들, 꼭 기억해두세요!뇌졸중, 어떤 질환이길래 이렇게 위험할까?뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌에 혈액 공급이 끊기면서 뇌세포가 손상되는 질환이에요. 흔히 ‘중풍’이라..
운전자보험과 자동차보험, 뭐가 다른지 몰랐다면 클릭! --> 운전자보험 자동차보험, 초보도 쉽게 이해하는 차이점 공개! -->운전자보험 vs 자동차보험, 이거 모르면 손해! 차이점 완벽 정리차를 몰다 보면 사고 걱정부터 보험 얘기가 빠질 수 없죠. 근데 자동차보험만 있으면 되지, 운전자보험은 뭐지? 둘 다 이름이 비슷해서 헷갈리기 쉬운데, 사실 보장 내용이 완전히 달라요. 초보 운전자든 베테랑이든 이 차이점 모르면 손해 볼 수 있답니다.최신 자료 챙겨보면서 운전자보험과 자동차보험의 차이점을 알기 쉽게 정리해봤어요. 교통사고 났을 때 어떤 보험이 나를 지켜줄지, 하나씩 알아볼까요?자동차보험, 필수인 이유가 뭘까?자동차보험은 차를 소유한 사람이라면 무조건 가입해야 하는 의무보험이에요. 도로교통법에 따라 책..
2025 대한민국 과학기술축제, 과학으로 물드는 대전의 밤! --> 대한민국 과학기술축제, 아이도 어른도 푹 빠지는 과학 놀이터! --> 대한민국 과학기술축제, 이거 놓치면 후회해! 과학의 모든 것과학이 이렇게 재밌을 수가 있나 싶을 때가 있죠. 대한민국 과학기술축제는 그런 순간을 잔뜩 만들어주는 행사예요. 대전 도심에서 펼쳐지는 이 축제는 아이부터 어른까지, 과학에 호기심 있는 누구나 푹 빠질 수 있는 프로그램으로 가득하답니다.최신 정보 챙겨보면서 이 축제의 매력에 완전 반했어요. 한국관광공사와 과학기술정보통신부 자료 바탕으로 어떤 재미가 기다리는지 하나씩 풀어볼게요!대한민국 과학기술축제, 뭐가 특별할까?대한민국 과학기술축제는 과학의 달 4월을 맞아 열리는 국내 최대 과학 행사예요. 2025년엔 ‘..
피부 건조, 이 5단계로 잡아! 촉촉한 피부의 비밀 --> 매일 촉촉한 피부! 피부 건조 막는 5단계 루틴 공개 -->피부 건조 걱정 끝! 5단계 데일리 루틴으로 촉촉함 지키기세안하고 나면 얼굴이 뻣뻣해지거나, 화장해도 각질이 뜨는 느낌 있지 않나요? 피부 건조 때문에 푸석해진 피부, 진짜 신경 쓰이죠. 겨울이든 여름이든 에어컨, 히터, 건조한 공기는 피부 수분을 쏙 빼가니까 매일 관리하는 게 중요해요.최신 피부과 자료랑 전문가 조언 찾아보면서 피부 건조 막는 데일리 루틴 정리해봤어요. 5단계로 간단하게 따라 할 수 있는 방법들, 지금부터 같이 알아볼까요?피부 건조, 왜 이렇게 쉽게 생길까?피부 건조는 피부 장벽이 약해지면서 수분이 빠져나갈 때 생겨요. 대한피부과학회 자료 보니까 피부 수분 함량이 10..
덕수궁 밤의 석조전, 고궁에서 보내는 마법 같은 밤! --> 덕수궁 밤의 석조전, 놓치면 후회할 고궁의 야경! -->덕수궁 밤의 석조전, 이 밤이 이렇게 낭만적일 수가!서울 도심에서 고궁의 야경을 즐기며 시간 여행 떠나고 싶지 않나요? 덕수궁 밤의 석조전은 그런 꿈같은 경험을 선사하는 프로그램이에요. 조선 말기와 대한제국의 숨결이 남아 있는 석조전에서 야간 투어, 뮤지컬 공연, 그리고 고종의 커피 한 잔까지 즐길 수 있죠.2025년 정보 챙겨보면서 덕수궁 밤의 석조전의 매력에 푹 빠졌는데, 진짜 특별하더라고요. 한국관광공사랑 문화재청 자료 바탕으로 어떤 재미가 있는지 하나씩 풀어볼게요!덕수궁 밤의 석조전, 어떤 프로그램인가요?덕수궁 밤의 석조전은 덕수궁 석조전을 야간에 개방해 진행하는 문화 프로그램이에..