콜라겐 효과2 콜라겐 흡수율을 높이는 방법, 이것만은 꼭! 콜라겐 흡수율 높이는 법, 이거 안 하면 손해예요!콜라겐이 피부 건강에 좋다는 건 다들 아시죠? 근데 아무리 좋은 콜라겐 보충제를 먹어도 흡수가 잘 안 되면 소용없어요. 나이 들수록 피부 탄력이 떨어지고 주름이 늘어나는 건 콜라겐 생성이 줄어서인데, 이걸 보충하려면 콜라겐 흡수율을 높이는 게 핵심이에요. 최신 연구를 찾아보면서 몸이 콜라겐을 더 잘 받아들이게 하는 방법을 알아봤어요. 이거 놓치면 정말 아까우니까 끝까지 읽어보세요!콜라겐 흡수율, 왜 중요한가요?콜라겐은 우리 몸에서 피부, 뼈, 관절을 튼튼하게 해주는 단백질이에요. 특히 피부 진피층의 70~90%를 차지하죠. 근데 나이가 들면 콜라겐이 매년 1%씩 줄어들어서 40대쯤 되면 절반 수준으로 떨어져요. 그래서 보충제를 먹는 건데, 문제는 콜라겐.. 2025. 4. 2. 콜라겐 효과 정말 놀라운가요? 콜라겐 효과 정말 놀라운가요? 피부 건강의 비밀 풀어봤어요!콜라겐이 피부 건강에 좋다는 얘기, 한 번쯤 들어봤죠? 요즘은 콜라겐 보충제가 여기저기서 인기 폭발이에요. 피부 탄력을 높여주고 주름을 줄여준다는 말에 솔깃해서 먹어본 사람도 많을거예요. 근데 과연 콜라겐 효과가 진짜일까요? 콜라겐이 뭐길래 이렇게 난리예요?콜라겐은 우리 몸에서 자연스럽게 만들어지는 단백질이에요. 특히 피부 진피층의 70~90%를 차지하면서 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 뼈, 연골, 힘줄에도 많아서 몸을 튼튼하게 지탱해주는 기둥 같은 존재죠. 문제는 나이가 들수록 콜라겐 생성이 줄어든다는 거예요. 20대 후반부터 매년 1%씩 감소하고, 40대가 되면 절반 수준으로 뚝 떨어진다고 해요. 그래서 피부가 처지고 주름이 생기는.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
