중성지방2 혈관 막는 중성지방? 높으면 반드시 해야 할 생활 습관 5가지! 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.혈관 건강의 적신호! 중성지방 높으면 반드시 해야 할 5가지. 건강검진 결과지에 '중성지방 높음'이라는 빨간 글씨가 보인다면 긴장해야 합니다. 혈관을 망가뜨리고 심혈관 질환 위험을 높이는 중성지방, 지금 당장 관리해야 할 필수 생활 습관 5가지를 알아봅니다. 건강검진 결과지를 받아볼 때마다 늘 조마조마한 마음이 드는 건 저뿐만이 아니겠죠? 특히 '이상 지질혈증'이나 '중성지방 높음'이라는 문구를 보면 괜히 걱정이 앞서더라고요. 중성지방은 우리 몸에 꼭 필요한 지방이지만, 너무 높아지면 혈관 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다고 해서 항상 신경이 쓰였어요. 콜레스테롤만큼이나 중요한 중성지방! 오늘은 이 중성지방 수치가 .. 2025. 7. 12. 중성지방 높을 때 반드시 해야 할 5가지 건강검진 결과 중성지방 수치가 높게 나와서 걱정하고 계신가요? 중성지방은 우리 몸에 꼭 필요한 에너지원이지만, 너무 많아지면 건강에 빨간불이 켜질 수 있어요. 특히 의료비도 오르고 생활습관병이 더 주목받는 때라, 미리 챙기는 게 중요하죠. 오늘은 중성지방이 높을 때 반드시 해야 할 5가지를 최신 정보로 친근하게 풀어볼게요. 중성지방, 왜 신경 써야 할까?중성지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 역할을 해요. 밥을 먹고 남은 칼로리가 중성지방으로 바뀌어서 지방세포에 쌓이는 거죠. 서울아산병원 자료에 따르면, 정상 수치는 150mg/dL 미만인데, 200mg/dL 넘으면 ‘고중성지방혈증’이라고 불러요. 문제는 이게 많아지면 심혈관 질환이나 췌장염 같은 무서운 병을 부를 수 있다는 거예요. 2025년엔 이런.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
