우울증2 몸이 아프면 기분이 우울해지는 이유 몸 아프고 기분까지 우울? 스트레스가 만드는 심신의 악순환 벗어나기! --> 몸이 아플 때 왜 우울해질까? 스트레스와 건강의 숨겨진 연결고리! -->스트레스가 미치는 놀라운 영향!몸이 아프면 기분까지 우울해지는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 머리가 지끈거리거나 허리가 뻐근할 때, 세상 모든 일이 짜증 나고 의욕이 뚝 떨어지죠. 이건 단순히 기분 탓이 아니라, 스트레스와 신체 건강이 얽히며 만들어내는 복잡한 연결고리 때문이에요. 과학적으로도 신체적 통증과 정신적 우울감은 서로를 강화하는 악순환을 형성하죠.스트레스는 이 과정에서 핵심 역할을 해요. 몸이 아플 때 뇌와 몸이 스트레스 신호를 주고받으며 기분을 더 가라앉게 만들죠. 이 글에서는 몸이 아프면 기분이 우울해지는 이유와 그 배후의 스트레스 .. 2025. 5. 2. 미혼, 기혼자보다 우울증 위험 80% 높다 “결혼하면 더 행복할까, 아니면 혼자 사는 게 더 편할까?”라는 고민 해본 적 있나요? 저는 얼마 전 친구 모임에서 이 얘기가 나왔어요. 한 친구가 “결혼하면 스트레스 더 받을 거 같아”라고 하다가, 다른 친구가 “근데 미혼이 기혼자보다 우울증 걸릴 확률이 더 높다던데?”라고 해서 다들 깜짝 놀랐어요. 그 말 듣고 “진짜일까?” 하며 궁금해졌죠. 그래서 이번에 미혼자가 기혼자보다 우울증 위험이 80%나 더 높다는 최신 연구를 찾아봤어요. 여러분도 “내가 미혼인데 혹시 더 위험한가?” 하며 관심 생길 거예요. 자, 미혼과 우울증의 관계, 함께 알아볼까요? 우울증은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 문제인데, 결혼 여부가 이렇게 큰 차이를 만든다니 신기하죠? 이번 글에서 그 이유를 쉽게 풀어볼게요! 미혼자가 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
