업무 피로1 직장인 번아웃 자가진단 테스트 직장인 번아웃 자가진단 테스트 (당신도 위험할 수 있음!)혹시 요즘 출근길이 유독 힘들게 느껴지시나요? 일에 대한 의욕이 점점 사라지고, 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는다면… 번아웃의 신호일지도 모릅니다!안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 직장인들이 겪고 있지만 쉽게 지나치는 '번아웃 증후군'에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 몇 년 전, 심각한 번아웃을 겪었던 적이 있는데요. 아침마다 몸을 겨우 끌고 출근하고, 일할 때는 무기력하고, 퇴근 후에도 피곤함이 가시지 않는… 그런 상태였습니다. "그냥 다들 이렇게 사는 거 아닐까?"라는 생각으로 버텼지만, 결국 몸과 마음이 한계에 다다랐죠.혹시 여러분도 이런 경험이 있나요? 번아웃은 단순한 피로가 아니라 적극적으로 대처해야 하는 상태입니다. 그렇다면, 지금 .. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
