콜라겐 부작용 충격진실

콜라겐 부작용 충격진실! 과연 안전할까?콜라겐이 피부 건강에 좋다고 해서 요즘 다들 열심히 챙겨 먹죠? 근데 혹시 콜라겐 부작용이 있을까 걱정되지 않나요? 피부 탄력을 높이고 주름을 줄여준다는 말에 솔깃하지만, 안전성에 대한 의문도 생겨요. 2025년 기준으로 최신 연구를 찾아보면서 콜라겐 부작용과 안전성에 대해 알아봤어요. 진짜 괜찮은지 함께 확인해볼까요?콜라겐 부작용, 어떤 게 있을까요?콜라겐은 우리 몸에서 자연스럽게 만들어지는 단백질이에요. 근데 나이 들수록 줄어드니까 보충제로 먹는 경우가 많죠. 대부분은 안전하다고 하지만, 콜라겐 부작용으로 소화 불편을 겪는 사람들이 있어요. 2023년 연구에 따르면, 약 3~5%가 복부 팽만감이나 속쓰림을 느꼈다고 해요. 특히 고용량을 먹을 때 이런 증상이 더 ..