수면 보조제 부작용 없이 안전하게 쓰는 법

잠 못 자서 힘드세요? 수면 보조제 부작용 피하는 비법 공개합니다! -->  수면 보조제가 독 될 수도? 안전하게 잠자는 꿀팁 드립니다! -->수면 보조제 잘못 먹으면 큰일? 부작용 없이 안전하게 쓰는 법 알려드립니다!밤마다 잠이 안 와서 뒤척이시면 아침이 정말 피곤하시죠? 불면증 때문에 수면 보조제를 찾으시는 분들이 많아졌는데, 요즘은 천연 재료로 된 것들이 인기를 끌고 있습니다. 하지만 천연이라고 해서 무조건 안전하다고 생각하시면 조금 위험할 수도 있어요. 저도 처음엔 멜라토닌이나 카모마일 차를 막 써봤는데, 부작용 없이 잘 활용하려면 몇 가지 알아두셔야 할 점이 있더라고요. 수면 보조제 부작용, 왜 생길까요?수면 보조제 부작용은 왜 생기는 걸까요? 천연 재료라도 몸에 맞지 않거나 과하게 드시면 문제..