콜라겐 보충제 먹을까 바를까?

콜라겐 보충제 먹을까 바를까?피부 건강 진짜 답이 나왔어요!콜라겐 보충제가 요즘 피부 건강의 대세로 떠올랐죠. 먹는 콜라겐은 피부 탄력을 챙겨준다고 하고, 바르는 콜라겐은 직접 피부에 스며든다고 광고하니까 뭐가 더 나은지 고민돼요. 사실 나이 들수록 피부가 처지고 주름이 생기는 게 콜라겐 부족 때문이라는데, 과연 어떤 방식이 더 효과적일까요?  최신 연구를 찾아보며 먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐의 진짜 차이를 알아봤어요. 궁금하면 끝까지 따라와 보세요!콜라겐 보충제, 왜 이렇게 인기 많아요?콜라겐은 우리 몸에서 피부, 뼈, 관절을 튼튼하게 해주는 단백질이에요. 특히 피부 진피층의 70~90%를 차지해서 탄력을 유지하는 데 큰 역할을 하죠. 근데 20대 후반부터 콜라겐 생성이 줄어들기 시작해요. 40대쯤 되..