잠을 잘 때 화장실에 가지 않는 이유

밤에 잠을 잘 때 화장실에 가지 않는 이유여러분, 밤에 자다가 갑자기 오줌이 마려워 화장실에 가본 경험 있으신가요? 혹은 오줌이 마려운데 참느라 잠을 설친 적은요? 이런 경험은 누구나 한 번쯤 해봤을 텐데요. 그런데 평소 낮에는 몇 시간마다 화장실을 가야 하는데, 밤에는 보통 아침까지 한 번도 깨지 않고 잘 수 있는 이유는 무엇일까요? 오늘은 이 흥미로운 주제에 대해 자세히 알아보겠습니다.  잠을 잘 때 오줌이 덜 만들어지는 이유우리가 밤에 화장실을 자주 가지 않는 이유는 단순히 '자는 동안 감각이 둔해져서'가 아니에요. 실제로 우리 몸은 수면 중에도 다양한 생리적 변화를 겪으며, 오줌 생성을 조절하는 특별한 메커니즘이 작용합니다.1. 항이뇨호르몬(ADH)의 역할우리 몸에는 항이뇨호르몬(ADH, Anti..