탄수화물 줄이면 몸에 어떤 변화가 생길까?

탄수화물 끊으면 생기는 일, 대체 식단까지 알려드려요! -->  탄수화물 줄이기 시작했는데, 몸이 달라진다고? -->탄수화물 줄이면 몸이 이렇게 변해요? 놀라운 변화 체크!밥이랑 빵, 면 같은 탄수화물 줄이면 몸이 어떻게 변할지 궁금하지 않나요? 요즘 다이어트 한다고 저탄수화물 식단 해보는 사람들 많잖아요. 근데 이게 진짜 효과가 있는지, 몸에 무슨 변화가 생기는지 제대로 알아두면 좋을 것 같아요.최신 정보 찾아보니까 탄수화물 줄이는 게 단순히 살 빼는 것 이상으로影響을 주더라고요. 오늘 좀 파헤쳐보면서 몸 변화랑 대체 식단까지 챙겨볼게요!탄수화물 줄이면 몸무게가 쑥 내려가요탄수화물 줄이면 가장 먼저 눈에 띄는 건 몸무게가 줄어드는 거예요. 처음엔 주로 물 빠지는 거라더라고요. 2023년 코메디닷컴 기사..